El mágico poder de la sonrisa

El mágico poder de la sonrisa se siente en el pecho y es una de las mejores sensaciones que puede experimentar el ser humano. Incluso me atrevería a decir que los animales mamíferos también sienten la magia de sonreír.

Y me creerás rara, pero tengo mis razones para valorar tan alto la sonrisa.

Te cuento a continuación que tiene el mágico poder

de la sonrisa

Verás, con la sonrisa soltamos tristeza, dolor, miedo, angustia, envidia, rencor y hasta podemos soltar la soledad. Y…

Imagina el poder de la sonrisa que con solo fingirla puede sacarte de un mal humor. Entonces…

La sonrisa es tan versátil que incluso sirve como medio para descargar vergüenza, como cuando cruzamos miradas con alguien, la salida no incómoda siempre será una sonrisa.

De modo que sonreír es algo tan importante para nuestra vida, que además de hacerse en cualquier cultura de cualquier lugar del mundo, se hace antes de nacer.

El mágico poder de la sonrisa es tan grande que incluso ayuda a pasar situaciones de salud estresantes. Cuando el cuerpo está estresado este aumenta los niveles de cortisol y de presión arterial suprimiendo el sistema inmunológico. 

    ¿Recuerdas el antídoto para el estrés?  Si, la sonrisa y su poder

Recuerda y comparte esto; en situaciones difíciles solo sonríe, aguántala y disuelve el momento de dificultad. 

Te cuento también que lo normal para un niño es sonreír entre 300 y 400 veces al día,  pero un adulto apenas sonríe de 20 a 100 veces al día.

Mi teoría, aunque nada científica es, «si sonreímos tanto como los niños, seremos tan felices como ellos».

Sonríe, respira y ve lentamente.

Thich Nhat Hanh

mujer-sonrisa

 

Cuando miro al espejo cada mañana le sonrío y este me devuelve la sonrisa.

Al mirar a los ojos de una persona, esta me devuelve la sonrisa.

Cuando medito, mi corazón me devuelve la sonrisa.

Cuando mis mininos me miran y pestañean, me sonríen.

Si quieres mantener esa sonrisa te invito a leer esto

                  El día que empecé a quererme

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