Como descubrir quien soy

Esta es mi historia mas en detalle

Como descubrir quien soy

Desde pequeña sabia que algo estaba pasando que no funcionaba.

En la escuela no conseguía tener amigos. Jugar con alguien era para mi un problema. Cuando se creaban juegos o equipos no me elegían. Jugaba sola y me lo pasaba bien, era así porque no tuve hermanos y hasta los 5 años estuve con mi madre en casa mientras ella estaba trabajando con su máquina de cocer.

Tardé alrededor de 40 años en encontrar la solución. Estaba tan cerca que me sorprendí.

El tiempo perdido, no lo recuperas. Si sigues perdiendo tiempo sin querer ver, sentir, vivir, acabarás por destruirte. ¿Eso es lo que quieres? Yo decidí que no, me puse las botas y salí a buscarme.

Este es mi mapa

Me encontré en las clases de Yoga de Toni Hurtado Soler durante dos años cada día sin saltarme ninguna y aprendí a respirar, fuí a clases de relajación durante 3 meses todos los miércoles sin falta y con el tiempo aprendí a meditar poco a poco porque esta tarea lleva años de práctica.

En otra etapa comencé con entrenamiento con pesas haciendo rutinas de Fitness y paseos en mi bicicleta de montaña que de niña no tuve porque mamá no quería comprarla para no sufrir ella si me caía y golpeaba, olvidandose de como me iba a afectar esto. Y este es uno de los puntos claves por el que una persona se va alimentando de miedos e inseguridades.

Como descubrir quien soy ha sido mi gran reto, porque no era yo sino una proyección de los miedos de mi madre que adopté al pie de la letra.

Antes de irme del país donde nací fui al psicólogo con terapia cognitiva-conductual y en la segunda sesión ella vio donde estaba mi problema, no lo comprendí tenia 20 años, después de 3 meses me derivó a terapia grupal con gente de diferentes edades y sexos. Me sentía bien, siempre me gusto estar acompañada y la gente.

Sin descubrir quien era a los 25 años cogí mi maleta y vine a España

Visité psicólogos, psiquiatras, terapia Gestalt, clases de relajación, talleres de risoterapia, talleres de autoestima y comencé a leer como nunca lo había hecho libros maravillosos. Algunos me los dio mi amiga Susana y otros los fuí descubriendo.

Comecé a tomar sesiones de coaching con Sandra Gallego que hoy lleva un restaurante de comida vegana en Palma de Mallorca.

En ese momento no soportaba lo que me estaba mostrando, no estaba lista para ver. Uno de los libros que me facilitó tan amorosa, fue su libro de cabecera ¿Dónde están las monedas?, pequeño, con dibujos, incomprensible en aquel entonces. Tuvieron que pasar unos 5 años para que ¿Dónde están las monedas? fuera asimilado por mi.

Me alejé de ella, aunque no dudo en volver a encontrarla, hoy si estoy preparada para uno de sus abrazos de oso que me daba cada sábado por la mañana durante casi un año.


Después de un tiempo continué en la búsqueda y me topé con dos lindas personas Terapeutas transpersonales Eduardo Almansa Ballesteros con el que hicimos sesiones de terápia transpersonal y Hipnosis Ericsoniana durante un año y luego con mi tutora Isabel Bueno con quien me formé como experto coaching transpersonal con un trabajo intenso durante otro año mas.

Te parecerá mucho tiempo, para mi volaron, era tanto lo que estaba aprendiendo que el tiempo se esfumaba.

Y después 3 años, aprendí a conocerme, respetarme, empoderarme y amarme.

Fuí superando mis miedos, mi ansiedad generalizada y dejé de llorar.

¿Cómo descubrí quien soy?

mujer.gato

Uno de mis grandes amigos es Peligroso, uno de mis gatos. Los animales te dan una lección de amor incondicional cada día.

Entonces comencé a planificar mi vida, decidiendo en 1º lugar a aprender a ser una buena entrenadora (coaching) y acompañante (terapeuta) .
Y después de un trabajo de desarrollo personal una cuaretena sobre emociones que me llevó a atravesar un embudo enorme, vi la forma de cruzar el rio.

Algo que me ayudó a comprender los conceptos aprendidos fueron los cuentos ,algunos mitológicos otros desde la perspectiva Budista de la cual encontrarás en mi Blog algunos temas. No la practíco y tampoco he profundizado en ella.

Me gusta observar las diferentes culturas y religiones para expandir mi consciencia.

Pienso en los caballos de carreras , con aquello que le ponen a ambos lados de los ojos para que no puedan ver ,mas que hacia delante, hacia la liebre. No quieras ser tú también un caballo de carreras, aprender a descubrirte es un mejor camino para llegar a la meta y ganar la partida.

Pautas a seguir

Es muy importante investigar que te hace sentir bien, mi mapa de camino es uno de los que puedes elegir para descubrir quien eres.

Con las herramientas adecuadas y el camino bien trazado recorriendo lo sin pausa y a tu ritmo, funcionará si tú decides que funcione.

Abracé y superé la ansiedad y me amo con todas mis virtudes y mis defectos. Alguna vez regresan los recuerdos de a ansiedad pero tengo herramientas para desenfocar los.

Aquí estoy 8 años después siguiendo mi camino para ser una buena Oradora y disfrutando de mi vida.

Con el compromiso contigo y conmigo. Y queriendo superar tus miedos, tu ansiedad, baja autoestima o depresión.

Sino haces nada para cambiar tu vida nadie lo hará por ti.

Fin de mi historia.

¿Quieres seguir mi mapa?

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